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Télétravail : comment organiser votre espace de travail pour favoriser le bien-être ?

Avec le coronavirus et le confinement, beaucoup de gens ont dû s’adapter au télétravail. Le télétravail est effectivement en plein essor et de nombreux Français font le choix de travailler à distance, que ce soit de manière occasionnelle ou plus…

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Feng shui : comment améliorer son bien-être au quotidien ?

Le feng shui principes est une ancienne discipline chinoise qui s’intéresse à l’harmonie entre les êtres humains et leur environnement. Selon les principes du feng shui, il est possible d’améliorer son bien-être au quotidien en agençant son espace de vie…

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Ikigaï : trouver sa raison d’être pour un bien-être optimal

Avez-vous déjà entendu parler de l’ikigaï ? Ce concept japonais, qui signifie littéralement « raison de vivre », est un excellent moyen de trouver un équilibre entre ce que vous aimez faire, ce dont vous avez besoin pour vivre et…

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Bien-être : comment créer un espace de bien-être à la maison ?

Le bien-être est une sensation agréable et détendue que l’on ressent lorsque l’on est en bonne santé physique et mentale. Le bien-être peut être défini de différentes manières selon les individus, mais il est généralement associé à la paix intérieure,…

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Le yoga, une discipline pour le bien-être et la relaxation

Le yoga est une discipline ancienne qui a été pratiquée pendant des siècles en Inde. Elle est basée sur une série de postures physiques, de respirations profondes et de méditations. Le yoga pour seniors est une excellente activité pour le…

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Beauté et bien-être : les indispensables à avoir chez soi

La beauté et le bien-être sont des concepts qui nous accompagnent tous les jours. Ils sont indispensables à notre bien-être et à notre qualité de vie. Il est donc important de prendre soin de soi et de son corps. Il…

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Les huiles essentielles ont-elles des vertus contre l’insomnie ?

L’insomnie résulte de nombreuses causes : cadre de vie, bruit, excès de lumière et/ou chaleur, trop froid ou un rythme de vie inadaptée. Cependant, le stress, l’anxiété et la dépression sont responsables de plus de la moitié de l’insomnie. Pour lutter contre l’insomnie,…

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Comment soigner une infection urinaire grâce aux plantes ?

La cystite est en fait une infection urinaire se manifestant par une variété de symptômes, généralement désagréables et douloureux. La plupart du temps, les médecins la traitent avec des antibiotiques. Mais existe-t-il des remèdes naturels pour les infections urinaires ? La réponse est…

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L’aide à une personne dépendante : est-ce par la privation ?

Les centres de désintoxication en France reçoivent annuellement au moins 500 000 toxicomanes. Les autres se contentent de se sevrer sans accompagnement et finissent par atterrir dans un cas de récidivisme. La privation est une technique bien connue par les néophytes…

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Quels compléments alimentaires sont-ils efficace pour faire monter le taux de la créatinine ?

La créatine a été découverte dans les muscles en 1832. Il y en a aussi dans les aliments. Elle est en général utilisée par les sportifs qui souhaitent avoir plus d’énergie. Elle permet aussi d’améliorer la masse musculaire. Elle est…

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