Favoriser le bien-être

Un esprit sain dans un corps sain

Faire le plein de détente commence par quelques changements de vie au quotidien. Entre massage aux huiles essentielles, extraits végétaux, compléments alimentaires, sport et sauna, autant d’activités favorisent le bien-être et la relaxation. Une meilleure santé physique et mentale repose également sur ses attitudes et son état d’esprit. Rester positif en toute circonstance favorise en effet la production des hormones du bonheur et réduit le stress.

Un esprit sain dans un corps sain
Un esprit sain dans un corps sain
Massages bien-etre

Profiter des bienfaits des massages aux huiles essentielles.

Sommeil serein

Dormir suffisamment pour se sentir en forme en se réveillant.

Medecine douce

Essayer l’aromathérapie, l’hypnose et le yoga.

Activite physique

Faire du sport régulièrement pour être au top de sa forme.

Maintenir l’équilibre

Plantes médicinales : de multiples atouts !

La médecine naturelle propose de nombreuses alternatives à base de plantes médicinales pour soigner des douleurs chroniques ou passagères. À l’instar du CBD, ces plantes possèdent en effet de nombreuses vertus en agissant directement sur les neurotransmetteurs. Planposey vous partage de nombreux conseils concernant l’utilisation, les effets et la consommation du cannabis thérapeutique. Véritable allié bien-être, le cannabidiol est anti-inflammatoire, antibactérien, antispasmodique et antiseptique. Il se consomme en infusions, macérât, gélules végétales, fleurs, huiles, cristaux et e-liquides.

La base de tous les aspects positifs de la vie

Psychologie positive

La base de tous les aspects positifs de la vie

Se focaliser sur son plein potentiel, adopter une attitude positive au quotidien, voir toujours les choses du bon œil, la psychologie positive est un état d’esprit positif qui se cultive tous les jours. Elle dépasse la souffrance, la peur, l’angoisse et permet de mieux affronter des situations difficiles. Considérer essentiellement les aspects positifs de sa vie peut également aider à la gestion du stress, se sentir bien dans son corps et sa tête.

Astuces bien-être

Se motiver au quotidien

Les maux de tête, les douleurs, le stress, la dépression et l’angoisse peuvent se vaincre facilement avec quelques astuces simples. La consommation des produits bios, fruits et légumes de saison permet par exemple de faire le plein de vitamines et de se sentir en pleine forme. Pour retrouver sa motivation, il suffit de se relaxer dans les espaces détente, un spa jacuzzi, prendre une douche sensorielle ou encore réserver un massage, une séance d’hypnose.

Vaincre la demotivation

Établir des plans, lister ses accomplissements, garder un équilibre.

Retrouver la volonté

Prendre le temps de se détendre, faire de la méditation, du yoga.

Voyages bien-être

Allier bien-être et détox

Les voyages bien-être offrent une bonne alternative pour se ressourcer, se changer les idées, prendre du temps pour soi, sans se soucier du travail et des autres. Ces moments de détente et de plaisir sont inédits, en plus de profiter des paysages naturels à couper le souffle, des activités de loisirs et des cadres agréables aux alentours. Aussi, les activités à sensation forte permettent de se relâcher complètement et se déstresser.

Destination bien-etre

Destination
bien-être

Camping au bord de la mer, en montagne, dans les parcs et réserves naturelles.

Hébergement bien-être

Hébergement
bien-être

Glamping, chalet, gîte, chambre d’hôte, roulotte, auberge de jeunesse, cabane.

Yoga & méditation

Être en harmonie avec soi-même

Lutter contre le stress

Méditer et faire du yoga réduisent le stress en stimulant les fonctions cérébrales, en renforçant la défense immunitaire et en évacuant les énergies négatives.

Se sentir bien

Les activités bien-être ramènent le corps à l’état d’équilibre en agissant sur les flux énergétiques. Elles favorisent le bien-être du corps et de l’esprit.

Se chouchouter

Beauté, cosmétiques et remise en forme

Soins de peau

Soins de peau

Prendre soin de sa peau contribue au bien-être général du corps : masques, crèmes nourrissantes, hydratantes, produits exfoliants, adoucissants.

Tendances cosmetiques

Tendances cosmétiques

Les tendances du cosmétique penchent en faveur des produits naturels, 100 % vegan et de label cruelty free. Ils conviennent aux peaux sensibles.